BoyzForum! BoyzForum! - forum gay Indonesia www.boyzforum.com

Howdy, Stranger!

It looks like you're new here. If you want to get involved, click one of these buttons!

Sign In Register

Quick Links

Categories

Selamat datang di situs Boyzforum yang diarsipkan oleh Queer Indonesia Archive. Forum untuk komunitas gay Indonesia yang populer ini didirikan pada tahun 2003, dan ditutup pada tanggal 15 Desember 2020.

Forum ini diabadikan untuk kepentingan sejarah. Tidak akan ada konten baru di forum ini. Silakan menikmati forum ini sebagai potongan dari sejarah queer Indonesia.

Tuangkan Isi Hatimu Saat Ini [NEW]

1…39373938394039423943…6432

Comments

  • arif_jogjaarif_jogja
    dengar2 mel gibson bakal jadi sutradara suicide squad 2.

    bakal bisa jadi jauh lebih bagus daripada yg pertama.
    kalaupun tidak, nothing to lose kan..
  • boyszkiboyszki
    CalvintheAlien wrote: »
    boyszki wrote: »
    Semalam gempanya kok gak terasa ya. Katanya kenceng.

    Mestik lagi dientot makan e ndak berasa dikira ranjang e doang yg bergoyang

    Iya Iyan. Aq lagi entot mungkak KAO!!
  • inibudiinibudi
    Iya.
    Squat berbagai variasi gitu.
    Baru 3 menit udah gak syanggup :(
    Tp dikuat kuatin sih sampe 5 menit.
    Betis sama paha lumpuh seketika :(
  • SilvestrSilvestr
    inibudi wrote: »
    Iya.
    Squat berbagai variasi gitu.
    Baru 3 menit udah gak syanggup :(
    Tp dikuat kuatin sih sampe 5 menit.
    Betis sama paha lumpuh seketika :(

    ada yg bukan squat
    yg cuma nyender tembok to posturnya postur kek lagi duduk di bangku

    ya gt aja terus tahan 15menit ato 30menitan

    ntar auto dewa waktu lari
  • inibudiinibudi
    Video yg aku share itu latihan buat bokong kak fokusnya.
    Bukan buat kaki
  • SilvestrSilvestr
    udah berbulan2 ga olahraga
    meski bbrp minggu lalu renang doang

    mau memulai males
  • inibudiinibudi
    Untung latiannya di kosan.
    Begitu lemes langsung bisa ambruk di kasur
  • arif_jogjaarif_jogja
    Silvestr wrote: »
    inibudi wrote: »
    Iya.
    Squat berbagai variasi gitu.
    Baru 3 menit udah gak syanggup :(
    Tp dikuat kuatin sih sampe 5 menit.
    Betis sama paha lumpuh seketika :(

    ada yg bukan squat
    yg cuma nyender tembok to posturnya postur kek lagi duduk di bangku

    ya gt aja terus tahan 15menit ato 30menitan

    ntar auto dewa waktu lari

    itu termasuk squat juga sih.
    tapi lebih ringan karena nyandar tembok.
    beda lagi kalau nyandarnya back to back.

    soal lari, nafas juga harus diperhitungkan lhoo.. bukan hanya kaki.
  • sinjaisinjai
    guilty feeling paling endes, makan Pete lalu kencing di toilet umum.
  • SilvestrSilvestr
    inibudi wrote: »
    Video yg aku share itu latihan buat bokong kak fokusnya.
    Bukan buat kaki

    mau jd artis twerking youtube? :lol:



    kalo niat sehat & olahraga dimanapun emg bisa

    cmn kalo di gym bs nyambi eksis, suplemen dan instruktur, yg keknya ga gt perlu kecuali binaragawan dan bidang2 sejenis, atau yg parah hingga butuh diet ekstra
  • SilvestrSilvestr
    edited February 2017
    dopos
  • SilvestrSilvestr
    edited February 2017
    masuk squat toh itu, kirain squat itu kudu dengan gerakan, kirain cenderung ke yoga lha wong diem doang

    olahraga supaya ga bikim stretch mark gimana ya?

    ototnya jadi, badan tambah gede tp stretchmark bermunculan
  • CalvintheAlienCalvintheAlien
    sinjai wrote: »
    guilty feeling paling endes, makan Pete lalu kencing di toilet umum.

    Try jengkol next time
  • balam_jloobalam_jloo
    GM orang purwokerto Dan berakhir dengan ngapak Bersama.. hahah
  • AndriiiAndriii
    Brekot pindah jam tayang toh..
Sign In or Register to comment.