BoyzForum! BoyzForum! - forum gay Indonesia www.boyzforum.com

Howdy, Stranger!

It looks like you're new here. If you want to get involved, click one of these buttons!

Sign In Register

Quick Links

Categories

Selamat datang di situs Boyzforum yang diarsipkan oleh Queer Indonesia Archive. Forum untuk komunitas gay Indonesia yang populer ini didirikan pada tahun 2003, dan ditutup pada tanggal 15 Desember 2020.

Forum ini diabadikan untuk kepentingan sejarah. Tidak akan ada konten baru di forum ini. Silakan menikmati forum ini sebagai potongan dari sejarah queer Indonesia.

Tuangkan Isi Hatimu Saat Ini

1…30203021302330253026…13279

Comments

  • slapislapi
    bahahaha, si om :))
  • BOMBOBOMBO
    @Eizanki *elus2 sayang* adik manis... Pinter dh! Ga kayak Reyhan *mendelik tajam* sok cute. Wakaka.
  • rendifebrianrendifebrian
    Kok jam 5 lama bgt yak!!! Gue pengen pulang dan tidur.
  • DarkLullabyDarkLullaby
    @Hitam_Terlarang wrote: »
    Uchil wrote: »
    tapi aku suka om2 mbk sascha :(

    oh gitu? Fine! Cukstai!

    ish! Situ kan om2 mangkanya saya suka :3
  • eizankieizanki
    @Bombo bagaimana kalau kita berburu para pedofilia :D itu akan sangat mengasyikan >:) melihat para pedo kesakitan hahahaha *tawa setan mode on
  • tinyrwtinyrw
    edited September 2014
    :)
  • algonzoalgonzo
    *tangan menengadah ke arah @ruki‌*
  • CortanaCortana
    Uchil wrote: »
    @Hitam_Terlarang wrote: »
    Uchil wrote: »
    tapi aku suka om2 mbk sascha :(

    oh gitu? Fine! Cukstai!

    ish! Situ kan om2 mangkanya saya suka :3

    @arif_jogja
  • Guardia26Guardia26
    BOMBO wrote: »
    Guardia26 wrote: »
    BOMBO wrote: »
    Shock, kaget, gak terima, menolak!! Ini kenapa saya bisa liat yg online? Dan saya jg terlihat? Gak bs ngawas @pepper diam2 lg dh. Wakakaka. *msh otak atik bf*
    Adamx wrote: »
    Miliki Tubuh nan Ramping dengan Rajin Sarapan http://t.co/NsecEJff8y

    @adamx owh kebanyakan saran jd bingung --,-- OCD blg g blh sarapan, teori byk minum air, g blh makan daging dan skrg hrz sarapan... Ini keder bgt. Wakaka. Ga turun2 kalo gni mah.

    Atur masuk keluar kalori ajalah mas. Aku juga pelan tapi pasti aja kok. Yang sehat n alami itu nggak instan.

    Kebutuhan kalori manusia dewasa per hari lebih kurang 2000kkal. Patokan seporsi nasi goreng 500an kkal, mie, bakso kira 400an kkal. Bisa dikira2 klo sekali makan kita ngambil 500kkal. Klo makan sehari 3x, berati 500kkal x 3 = 1500kkal. 500kkalnya kira2 dari minuman n buah

    Nah, kalau aku, bangun tidur, mandi, langsung olahraga kecil tiep hari jalan 30 menit (bangun tidur n belum makan otomatis sumber energinya dari lemak tubuh), nggak ngemil, makan kira2 kurang sedikit dari 2000kkal, sama mbatasin minum manis sehari 1x aja. Ini pelan2 udah mulai kebesaran celanaku. Cuma males ngecilin celananya aja. Mas @/Bombo‌


    ya, tapi masalah'y cm trn 1 kg tiap 2 minggu sekali. Kapan beres'y euy? Wakakaka. Celana sedikit longgar tp perut ini ga mundur2 jg. Hadeh! Wakaka.
    OpticalRiidz wrote: »
    tampilan BF jadi aneh gini *_*

    tau nh! Tetiba migrain liat bf berubah tampilan mobile version'y. Udh comfort bgt sm tampilan yg sblm'y. --,--"

    1 gram lemak tubuh bisa hasilkan 9,6 kkal. Disederhanakan jadi 9 kkal. Kalau sehari defisit 500kkal (1500kkal gizi lengkap; 3x makan dengan minum air putih aja) berarti lemak yang dibakar 1500:9 = 56gram/hari. Kalau 2 minggu 56gram x 14 = 784 gram dibulatkan 1,6 kg/28 hari ya. Setaun kira2 20kg. Tapi iya juga, harus disiplin banget ya..

    Ya terserah sih. Cuma memang tubuh manusia itu diprogram untuk sayang banget sama energi. Jalur2 metabolisme tubuh mau dari protein, karbohidrat, lemak, semuanya bisa diubah jadi lemak. Jadi pun makan protein banyak tapi ndak makan nasi ntar makanan berproteinnya bisa diubah jadi energi dan lemak juga. Alot emang survival tubuh kita ini.. duh malah aku jadi malesan juga ga nambah2 sesuatu..

    Herbalife berapaan ya? Emang ngaruh banget ya? Aku kan sering pergi pagi pulang malem, ngerjain tugas sampai jam 12an kira2 semester ini. Jadi susah cari waktu buat olahraga selain jalan dari kosan ke kampus kira2 30 menit PP..

    Maaf aku mention mas @littlepigeon n mas @bombo ya yang member herbalife? Itu kira2 gimana produknya ya mas? Emang ngaruh banget kah? Sebulan turun berapa kg mas? Harganya berapa ya? Hehehe.. maaf banyak tanya ya mase *malu
  • Guardia26Guardia26
    edited April 2014
    Edited karena dopost..
  • sinjaisinjai
    Ada yang kalap harus buat lebih dari satu trit, xixixi semakin menarik
    =)) =))
  • tinyrwtinyrw
    edited September 2014
    :-)
  • algonzoalgonzo
    sinjai wrote: »
    Ada yang kalap harus buat lebih dari satu trit, xixixi semakin menarik
    =)) =))

    politik itu bukan acaranya Deddy Corbuzier ya!! @sinjai‌
  • algonzoalgonzo
    ruki wrote: »
    mau @algonzo ? aku punya banyak loh wkwkwk

    warna-warni atau cokelat @ruki‌ XD
    mauuuu
  • LittlePigeonLittlePigeon
    herbalif satu kaleng susu kedelai 360an
    satu botol kapsul fiber 200 an
    satu botol cellulose 300 an
This discussion has been closed.